issue 오늘도 건강스토리텔러와 함께하실 여러분 반갑습니다 🙂 요즘 남녀노소를 불문하고 혈당관리에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그래서 인슐린 저항성, 식후 혈당, 공복 혈당 등의 개념도 주목을 받고 있습니다. 이번에는 인슐린 저항성을 개선하는 등 혈당을 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 인슐린 저항성은 무엇을 의미하나요? 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬의 일종으로, 식사 후에 과도하게 분비되는 포도당을 에너지원으로 활용하는 데 도움을 준다. … Read more
2024년을 빛낼 블루향 베스트셀러 TOP 5 벌써 한 해의 마지막 시간이 아쉬워지고 있습니다. 2024년 말 계획은 무엇인가요? 올해의 여정을 차근차근 회상하며, 수고한 나 자신을 칭찬하고, 연말이 가기 전에 사랑하는 사람들에게 진심을 전한다. 2025년 새해가 오기 전에 그동안 숨겨왔던 것들을 전할 수 있는 시간은 아직 충분할 것입니다! 2024 도서출판 푸른향기에서는 좋은 책을 한 권 한 권 … Read more
케이트블랑 드레스룸 케이트블랑 드레스룸은 공장 직영 1:1 맞춤 시스템 행거 드레스룸 전문업체입니다. http://pf.kakao.com/_qbxjwxb 예쁜 인테리어 가구로 꾸미는 스타일리시한 홈 스타일링 팁 최근 한 아파트 리모델링 프로젝트에 참여했는데, 공간의 고유한 매력을 살리기 위해 예쁜 인테리어 가구를 중심으로 다양한 선택을 해야 했다. 일부 고객은 단순히 거실에 가구 몇 개를 배치하기를 원했지만 보다 합리적인 고객은 스타일리시하고 기능적인 제품을 … Read more
안녕하세요. 한국토지주택공사(LH)입니다. 국립과천과학관과 공동으로 건설기술을 주제로 한 특별전시(전시명 : 건축분야 특별전시, 공간의 과학), 12월부터 2층 첨단기술관에서 만날 수 있는 소식 2024년 6월 6일부터 2025년 5월 26일까지 드립니다. LH, 국립과천과학관에서 건축분야 특별전시 개최 LH는 어린이와 청소년의 과학적 호기심을 자극하고 미래 건설사업을 주도할 인재 양성을 위해 층간소음 저감기술, OSC 공법 등 LH의 다양한 스마트 건설기술을 활용한 특별전시를 … Read more
브랜든 담요 정리 파우치 옷장 담요 정리 수납 안녕하세요! 홈데코레이션에 관심이 많은 리빙 인플루언서 주잉 입니다. 최근 겨울 청소를 하면서 침실 인테리어를 소개해 드렸는데요. 침실 인테리어의 마지막 작업은 침구 정리와 수납이었어요! 옷장 3개 중 2개는 옷을 위한 옷장입니다. 조직되어 있습니다. 마지막 옷장 칸에 담요를 정리했어요. 정리라기보다는 거의 쌓여있다고 할까요! ㅎㅎ 그럼 침실 옷장 정리의 마지막 … Read more
황반변성의 초기 증상 황반변성은 망막의 중심에 위치한 조직인 황반이 변성되는 질환을 말한다. 질병이 진행됨에 따라 시력이 저하되기 시작하며, 결국 실명에 이를 수도 있는 심각한 질병이다. 현재로서는 완전히 완치할 수 있는 방법은 없지만, 조기에 발견하고 꾸준히 치료하여 질병이 더 이상 진행되지 않도록 해야 합니다. 눈의 핵심 구조인 망막은 두 가지 주요 임무를 수행합니다. 첫째는 외부로부터 빛(시각정보)을 … Read more
다자녀를 위한 특별공급에 대해 알아보세요 청약시장에서는 결혼이 위기에 처한 상황에서 저출산에 대비하지 못했다는 얘기가 속속 들려오고 있다. 이에 따라 정부에서는 제도에도 큰 변화를 가져왔고, 다자녀에 대한 특례규정에도 큰 변화가 있었다. 새롭게 개정된 내용을 보면 혼인벌칙을 없애고 출산가족에게 혜택을 제공하는 것이 핵심요건으로 많은 변화가 있었던 만큼 관련 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 원래 다자녀 가구는 자녀가 3명 이상일 … Read more
“민생과 경제 중심으로 ‘도약하는 하남’ 성과를 내겠다” 재정 악화 속에서도 서민 중심으로 서민경제와 민생에 집중해 효율적인 예산 배분. 현재 하남시장은 지난 4일 시정연설에서 ‘2025년 예산안’을 설명하면서 “국민생활예산으로 ‘살고 싶은 도시’를 만들고, 경제예산으로 ‘도약’하라”고 밝혔다. 이 시장은 이날 제336차 하남시의회에 참석해 “2025년은 ‘하남’을 선도해 시민이 행복해지는 해로 만들겠다”고 말했다. 이어 “개청 이후 처음으로 맞이하는 ‘본예산 1조 … Read more
이전 이미지다음 이미지 개인회생파산 자격차이에 대한 이해 경제적 어려움으로 인해 대출승인에 어려움을 겪는 분들이 늘어나고 있는 것은 분명합니다. 또 물가 상승으로 소비자 부담이 커지면서 직장인은 물론 자영업자도 힘든 상황이라고 전했다. 대출금 상환이 점점 어려워지자 내집 마련을 하려는 사람들은 원금과 이자를 감당할 수 없어 추가로 대출을 받았다고 한다. 한국은행은 이런 상황에서 대출이 무려 4조5000억 원이나 늘어나 … Read more
국민연금을 내지 않으면 어떻게 되는지 확인해보세요 국민연금 의무가입 방법 국민연금은 은퇴 준비를 위한 필수 제도로, 소득이 있는 대한민국 국민인 18세부터 60세까지 국민이라면 의무적으로 가입해야 합니다. 다만, 군인, 공무원, 사립학교 교원, 연금법 적용 대상자, 저소득자는 예외가 적용될 수 있습니다. 소득이 없는 경우 지급 예외를 신청할 수 있지만 소득 활동을 재개하면 지급을 재개해야 합니다. 국민연금은 정부가 가입을 … Read more